الأشخاص الذين يهتمون أكثر بهذه القدرة لأنها تؤثر إلى حد بعيد على أداء ونتائج
لا تكن واعيًا كثيرًا بذاتك. يجد الكثيرون صعوبة في التركيز أثناء المحادثات لأنهم يشعرون بالوعي الذاتي حيال الصورة التي يظهرون بها للشخص الآخر. قد يكون من المفيد أن تعرف أنه عندما يتحدث معك شخص ما عن أفكاره فمن غير المحتمل أن يحكم عليك في الوقت نفسه.
يخفف حجم الوقت المهدور بغير فائدة؛ ذلك لأن الـ "بودكاست" يتيح للمستمع الإصغاء إلى المحتوى الصوتي في أثناء القيادة أو في المطار أو في الميترو.
ويمكن أن يكون هذا الموضوع تفاوضًا أو تقريرًا أو مشروعًا مشتركًا أو مشكلة
كما يقلل امتصاص الكوليسترول في أثناء مروره عبر الجهاز الهضمي.
حاول التقاط الأصوات منفردة. في حالة وجود العديد من العناصر، كما هو الحال مع الموسيقى السيمفونية فحاول الاستماع فقط إلى إحدى الآلات الموسيقية بينما يتنقل صوتها خلال عزف الأوركسترا بأكملها.
استمع إلى الموسيقى بإصغاء أكثر. لقد اعتدنا حاليًا على وجود الموسيقى في خلفية حياتنا اليومية وحسب، حيث لا نجعلها كثيرًا محور التركيز الوحيد. أغلق فن الاستماع عينيك واستمع إلى أغنية أو ألبوم كامل من الأغاني.
مهما سمعت من استشارات ونصائح وتوجهيات بأن تبدأ بالمادة الأصعب أو الأسهل او غيرها ! اتبع ما يمليه عليك قلبك وما يتناسب مع ظروفك الشخصية البحته.
متى يبدأ مفعول حبوب الاكس؟
الاتجاه الصحيح في البداية إذ يختلف الأمر حسب الشخصيات وطبيعتها.
مهارات التواصل الفعال مع الأطفال وأنواع التواصل مع الطفل طرق تطوير الشخصية وإدارة الذات نحو تطوير الشخصية فنّ اتيكيت التعامل مع المدير وأصول مخاطبة الإدارة أساليب الحوار مع الأطفال وأهمية التواصل الفعال فن التفاوض ومهارات الإقناع في العمل مهارات الحوار والتواصل وقواعد إدارة النقاش احدث مقالات تطوير الذات قبل أن يدمرك!
تدرب على الاستماع من خلال وسيلة ممتعة أو غنية بالمعلومات. احصل على كتاب صوتي أو تسجيل لكاتب فكاهي أو عمل كوميدي أو استمع إلى الراديو.
سطحية الحديث وتفاهته، وينعكس ذلك على انصراف الشخص عن الاستماع.
يمكن أن يكون من الصعب وضع مخاوفنا وآرائنا جانباً وإبداء الاهتمام حقاً بما يقوله شخص آخر، خاصة إذا كان الموضوع غير مألوف، أو ممل، أو يجعلنا غير مرتاحين.